Así es el tratamiento de la diabetes: medicamentos, alimentación y más

Tratamiento de la diabetes tipo 1

Según explicó Cruz Verde Colombia en su blog, todas las personas con esta condición deben tener una alimentación acorde a sus necesidades y realizar actividad física de forma regular. No obstante, lo más importante es lo siguiente:

“Para este tipo de diabetes el único tratamiento que sirve es la insulina, pues de esta forma se reemplaza la que el cuerpo no produce”.

En este sentido, se utilizan dos insulinas:

1. La lenta, de 24 horas de duración, que se inyecta una sola vez al día, subcutánea en la zona abdominal.
2. La rápida, de 4 horas de duración, que se coloca con cada comida. De esta manera se trata de asemejar lo que hace el cuerpo cuando no tiene diabetes.

Tratamiento de la diabetes tipo 2

La buena alimentación y el ejercicio regular son la base de este tratamiento.

“De hecho, puede ser controlada por mucho tiempo solo con esta estrategia. Si no se logra controlar con ejercicio y alimentación, se inicia un tratamiento con medicamentos especializados formulados por el médico”, dice el blog de Cruz Verde.

Ya si no es posible controlar la diabetes tipo 2 a pesar de que el paciente diagnosticado hace ejercicio, se alimenta adecuadamente y toma los medicamentos como le son formulados, es posible que se empiece un tratamiento con insulina.

“Esto no quiere decir que la persona esté muy grave o que se va a volver insulinodependiente, solamente que su cuerpo ha dejado de producir insulina y es necesario inyectarla”, concluyó Cruz Verde.

El ejercicio para personas con diabetes, según Cruz Verde

• Camine entre 30-45 minutos diarios.
• Realice ejercicios de baja intensidad y larga duración.
• Nade o monte en bicicleta; empiece por 5 minutos y aumente a 30 minutos 5 veces a la semana.
• No haga ejercicio extenuante. Su frecuencia cardíaca debe estar entre el 60-70%. Si no tiene un medidor de frecuencia cardíaca debes ser capaz de hablar, pero no de cantar mientras haces ejercicio.
• Procure alimentarse previamente al realizar ejercicio; lleve un dulce por si presenta hipoglicemia durante el entrenamiento.
• Use calcetines y un calzado adecuado. Revise sus pies después del ejercicio.

Recomendaciones alimenticias de Cruz Verde con foco en personas con diabetes

• Coma 5 veces al día: desayuno, onces, almuerzo, refrigerio y cena.
• Restrinja los azúcares de absorción rápida: dulces, galletas, panes. Prefiera las versiones integrales de estos alimentos pues son ricos en fibra.
• Consuma carbohidratos de absorción lenta como legumbres, papa, arroz, versiones integrales.
• Aumente el consumo de fibra: verduras, legumbres, cereales y fruta. Le ayudarán a disminuir la absorción de glucosa reduciendo los niveles en sangre.
• Limite el consumo de carnes rojas (2-3 veces por semana) y consuma huevos de 4-5 veces por semana.
• Cocine los alimentos al vapor, a la plancha o cocidos.

Consejos de uso y manejo de la insulina

En siguiente video que publicamos en nuestro Tik Tok encontrará todos los tips para la correcta utilización de la insulina:

@pulzocolombia Con estas recomendaciones de uso aprenderas sobre el manejo de la insulina ##Insulina##Recomendaciones##Aplicación##Metodos ♬ Calm LoFi song(882353) – S_R