Lo que toda futura mamá debe saber: 9 pasos para tener un embarazo seguro

Traer un bebé al mundo es una de las experiencias más emocionantes de la vida, pero también una de las más desafiantes. Por eso, garantizar una maternidad segura es clave, y empieza desde el primer día que sospechas estar en embarazo.

¿Qué es la maternidad segura?

La maternidad segura es un derecho humano que asegura a las mujeres el acceso a servicios de salud sexual y reproductiva de calidad. 

¿Por qué es tan importante la maternidad segura?

Una maternidad segura no solo se trata de cuidar a la mamá, sino de darle a ese nuevo ser las mejores condiciones para llegar al mundo. El objetivo es tener un embarazo sano y reducir cualquier complicación que pueda afectar a la mamá o al bebé.

En este sentido, la campaña Maternidad Segura 2024 de EPS Famisanar busca sensibilizar sobre la importancia del ingreso temprano y adherencia a los controles prenatales, antes de la semana 10. 

9 pasos para un embarazo sano

En EPS Famisanar, las gestantes tienen acceso a una Ruta Materno Perinatal diseñada para cuidar cada etapa del embarazo. Estos son los 9 pasos esenciales que toda futura mamá debe seguir para garantizar el bienestar de ella y su bebé:

1. Atención preconcepcional: para las que están pensando en quedar embarazadas, lo mejor es planearlo con un profesional.  Por eso se recomienda solicitar en la IPS Primaria, o al ginecólogo de confianza, una cita para atención preconcepcional. Un chequeo integral antes de la concepción asegura que estés en las mejores condiciones de salud.
2. Control prenatal: una vez confirmada la gestación, es fundamental acudir a la primera cita prenatal lo antes posible. Esto permite identificar cualquier posible complicación a tiempo. Luego, asistir a los controles mensuales es esencial para vigilar el crecimiento del bebé y la salud de la mamá.
3. Curso de preparación para la maternidad: EPS Famisanar ofrece cursos de preparación para la maternidad donde las mamás pueden aprender todo lo necesario para un parto seguro y una bienvenida al bebé llena de amor y seguridad.
4. Salud oral: durante el embarazo, cuidar la boca es igual de importante que cuidar el resto del cuerpo. La EPS Famisanar ofrece atención por odontología.
5. Nutrición: no se trata solo de comer por dos, sino de comer bien. Los profesionales de la salud de EPS Famisanar guían sobre cómo mantener una alimentación balanceada y rica en nutrientes, especialmente ácido fólico, calcio y hierro, que son vitales para la salud de ambos.
6. Atención para el parto: llegado el momento, el equipo médico se asegurará de que el parto sea lo más humanizado posible, atendiendo tanto a la mamá como al bebé con el respeto y el cuidado que merecen.
7. Control del recién nacido: garantiza el seguimiento adecuado de su salud desde los primeros días de vida.
8. Cuidados postparto: después del nacimiento, tanto la mamá como el bebé deben ser evaluados para asegurar que todo marche bien. Es crucial programar la primera cita postparto en los primeros cinco días después del parto. Además, las mamás recibirán la vacuna contra la influenza y la DPTa (difteria, tétanos y tos ferina) para protegerse a ellas mismas y al bebé.
9. Atención a la familia: la maternidad no es un viaje que se hace sola. Es vital el acompañamiento del padre y la familia en cada etapa. El curso de preparación para la maternidad que ofrece EPS Famisanar no solo está pensado para las mamás, sino también para que los familiares estén listos para apoyar a la nueva mamá y ayudarla a cuidar del bebé.

Las mujeres que tengan sospechas de estar en embarazo, pueden solicitar la prueba de embarazo sin previa fórmula médica en IPS primaria o asistir a primera consulta de control prenatal, preferiblemente antes de la semana 10 de gestación.    

Signos de alarma durante la gestación

Es importante que la madre, la pareja y la familia estén atentos a cualquier signo de alarma. Si se presentan síntomas como dolor de cabeza intenso, visión borrosa, fiebre, inflamación, o disminución de los movimientos del bebé, se debe acudir inmediatamente a una institución de salud.

La salud de la madre y del bebé no debe dejarse al azar. A través de una maternidad segura y una atención oportuna, se puede garantizar que el embarazo sea una experiencia saludable, tranquila y llena de bienestar.