En una entrevista para la revista Fit, la deportista confesó que no necesita ir a un gimnasio para hacer ejercicio, pues se puede entrenar en cualquier lugar; la clave esta en cuánto nos exigimos a nosotros mismos.

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Por otro lado, agregó que la forma en que más disfruta hacer deporte es combinando cardio con ejercicios funcionales, y que las zonas en las que más enfoca su atención son las piernas, abdomen y glúteos.

🦋🦋🦋 📸 @_fabianmedina_

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Daniela, quien cuenta hoy con más de 4 millones de seguidores en Instagram, le contó a la revista Fit sus tres pilares a la hora de cuidar su cuerpo:

  • Comer en horarios establecidos ayuda a mantener el metabolismo activo y en buen estado.”
  • “Los batidos détox (jugos verdes) son importantes para limpiar el organismo.”
  • “Para mantener el cuerpo sano es primordial fortalecer la mente. El secreto está en levantarse con el firme propósito de cumplir los sueños, de ser mejor persona cada día y de sonreír más.”

Que los miedos nunca superen a los sueños. Feliz día para todos.

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Aparte de estos datos, la deportista paisa sube constantemente tips a su cuenta de Instagram, donde además de compartir su día a día, le da a sus seguidores algunas claves para mantener cuerpo y mente en equilibrio.

 

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