¿Tiene hambre todo el tiempo? Podría estar llevando un mal estilo de vida

Algunos alimentos, pocas horas de sueño y otros hábitos pueden aumentar la ansiedad y la sensación de poca saciedad.

Hambre
Mujer comiendo en la nevera | iStock

Esta sensación corresponde a factores físicos y biológicos que influyen en el apetito de las personas y, en la mayoría de casos, se debe a malos hábitos.

El cuerpo envía señales de hambre cuando hay una falta física de calorías, agua y sal, que puede atribuirse a una mala alimentación, hormonas del apetito y otros factores como el estrés, asegura Maggie Moon, nutricionista especialista, de acuerdo con Health.

Este video publicado en Cimahub revela otros factores que pueden estar contribuyendo a que sienta más hambre de lo normal.

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