El secreto de la hermana de James Rodríguez para mantener su figura

Juana Valentina Restrepo Rubio tiene 19 años, estudia derecho y también se dedica al modelaje.

Rutina y dieta Hermana James Rodríguez
Juana Valentina Restrepo Rubio | Instagram @juanavr98

Según lo que contó a la Revista Tv y Novelas, Juana tiene tendencia a engordar fácilmente, por lo que sigue una dieta estricta y hace ejercicio diariamente.

En su rutina dedica un buen tiempo a realizar cardio y ejercicios para tonificar piernas y abdomen, sin embargo, la clave para mantener su figura está en mayor parte en la alimentación.

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Dice que en los últimos cuatro años bajó más de 25 kilos y que tomó la decisión de cambiar sus hábitos más por un acto de salud y conciencia, que por la apariencia física.

¿Cuál es el menú de Juana Valentina?

Desayuno

  • Avena con arándanos, endulzada con miel de agave

Almuerzo

  • Proteína acompañada de una gran ensalada

Media tarde

  • Yogur griego

Cena

  • Sándwich hecho con pan de arroz o arepa de harina de arroz con queso de cabra

👧🏻👩🏻‍⚖️😊. @tvynovelas Ph: @gabrielcarvajalfoto @makeupstellanino

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Por primera vez😱🙈. Gracias @tvynovelas @makeupstellanino 👧🏻🤷🏻‍♀️.

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🤷🏻‍♀️👧🏻.

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