4 prendas de ropa que afectan tu rendimiento al hacer ejercicio

Solo porque están de moda no quiere decir que sean lo más recomendable para sacar lo mejor de ti.

Ropa que afecta el rendimiento - pulzo.com
Ropa que afecta el rendimiento al hacer ejercicio | Fitpal

Por ignorancia, las personas suelen utilizar ropa que lo único que hace es entorpecer las diferentes actividades físicas que suelen ponerse en práctica en el gimnasio o al momento de hacer ejercicio.

El portal E Online hace un listado de esas prendas que sabotean la rutina de entrenamiento.

Camisetas 100% de algodón

El algodón absorbe el sudor y no deja respirar adecuadamente a la piel. Cambia estas prendas por tejidos tecnológicos más avanzados.

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Tops que no has probado

Asegúrate de probar tu ropa en casa y frente al espejo antes de ir al gimnasio. Mírate en diferentes ángulos y asegúrate de que no vayas a llevarte una sorpresa mientras te ejercitas.

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Ropa interior

La tanga o el hilo, aunque se ven mejor en los pantalones ceñidos al cuerpo, no son recomendables. Esto, debido a que mientras te ejercitas sudas y las bacterias del recto pueden viajar hacia tus partes privadas. Allí pueden aparecer enfermedades.

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Pantalones anchos

Pueden enredarse fácilmente en cualquier máquina. Además, tu movilidad se verá afectada al realizar cualquier ejercicio.

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Opinión

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