Si la decisión es disolver el matrimonio vale la pena contactar a un terapeuta familiar, antes que a un abogado o un mediador, es uno de los consejos de The New York Times, además sugiere que responda lo siguiente:
- ¿Has dejado claro lo que te molesta de la relación?
Por ejemplo, si crees que tu cónyuge no te considera una prioridad y no pasa tiempo contigo, este comportamiento no podrá cambiar a menos que él o ella estén conscientes de tu inquietud.
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- ¿Tú y tu cónyuge han dejado claras sus expectativas acerca del papel de cada uno en la relación?
Si, por ejemplo, una persona espera que la otra se haga cargo de las finanzas y ella o él preferirían no hacerlo.
- Si hubiera una manera de salvar el matrimonio, ¿cuál sería?
Haga el siguiente ejercicio: en un lado de una hoja de papel haz una lista de lo que crees que necesitas para salvar el matrimonio y del otro apunta lo que debe hacer tu cónyuge. Los dos deben hacerlo, con el fin de que ambos sepan lo que tienen que hacer.
- ¿Realmente serías más feliz sin tu pareja?
Tal vez si tu pareja ya no te interesa en la parte sexual, pero quizá sus habilidades como madre o padre o el compañerismo pueden compensar lo negativo y hacer que el sacrificio valga la pena.
- ¿Aún sientes amor?
Buena parte de enojo que vemos en los divorcios surge del hecho de que todavía amamos a esa persona, y podemos sentirnos lastimados.
- ¿Cuál es tu mayor miedo si se termina la relación?
El miedo de ser solteras de nuevo, por ejemplo, podría ayudarle a decidir si el divorcio es la mejor manera de proseguir.
- ¿Estás preparado para las tensiones económicas que puede traer un divorcio?
Es importante que se sienta sostenido en la parte financiera, así se sentirá más seguro durante el proceso.
- ¿Cómo pueden manejar el divorcio para minimizar el daño a los hijos?
Si realmente son infelices juntos, divorciarse es lo mejor que pueden hacer. Pero siempre serán padres de sus hijos que no se pueden convertir en carne de cañón.
- ¿Estoy listo para solucionar los detalles del día a día de los que se hacía cargo mi cónyuge?
Es importante comprender que ahora es posible que tengas cuentas por pagar o ser el que va las reuniones de padres y maestros por primera vez.
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