En una entrevista para la revista Semana, Carolina Wiesner, directora del Instituto Nacional de Cancerología dio algunos consejos para las personas que quieren evitar el desarrollo de células cancerígenas.
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1. Evitar el tabaquismo
Las toxinas que hay en el humo del tabaco aumentan el riesgo de padecer cáncer de pulmón, esófago y laringe.
2. Aplicarse la vacuna contra el VPH
Aunque hay una polémica alrededor de la vacuna del papiloma humano, la experta asegura que vacunarse disminuye el riesgo de padecer cáncer de cuello uterino.
3. Vacuna para prevenir la Hepatitis B
El cáncer de hígado se presenta con este virus, por eso prevenir su aparición da una ventaja a favor.
4. Realizar alguna tipo de actividad física
El ejercicio no solo ayuda a reducir tallas, también estimula el buen funcionamiento del cuerpo.
5. Evitar las carnes rojas
Es importante eliminar este producto de la dieta. Además, se recomienda reducir el consumo de alimentos procesados.
6. Enfrentar la obesidad
El exceso de peso aumenta el riesgo de padecer cáncer.
7. Evitar la radiación
Los rayos UVB son un peligro para la salud de la piel, por eso, la especialista recomienda prevenir complicaciones.
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