Saber cuáles son las dificultades a las que se está expuesto resulta de mucha ayuda debido a que se pueden tomar medidas para prevenir que el problema se haga crónico.
El excesivo uso de celulares y el tiempo empleado frente a un computador son prácticas comunes en el presente, por lo que las personas actualmente tienden a tener problemas en sus ojos.
La visión se ve afectada debido a la luz que emiten estos dispositivos. Por eso, hay que tomar medidas, pero antes es necesario saber cuáles son los problemas para identificarlos.
El portal Fobo News, que hace parte de la empresa especializada en lentes para la protección de los ojos (Eyezen), encontró algunas dificultades que se presentan en las personas por culpa de la tecnología:
- Fatiga visual
El ojo es un músculo y tenerlo constantemente forzado (viendo pantallas de celular, computador, tabletas, etc) trae sus consecuencias. Pero esto se puede prevenir. Lo único que debe tener es buena luz, hacer pausas de vez en cuando y mirar objetos lejanos, de esta manera se aliviará la musculatura ocular.
- Visión borrosa
Aparece cuando a usted se le dificulta enfocar objetos con nitidez. Al estar frente a una pantalla se parpadea menos, los ojos reciben bastante luz y están enfocando constantemente. Para evitar este problema es recomendable hacer pausas para mirar a lo lejos o tapar sus ojos con sus manos durante unos minutos para que descansen lo suficiente.
- Ojos rojos
Cuando se mira constantemente una pantalla el ojo no se hidrata lo suficiente debido a que las personas no parpadean lo suficiente. Para solucionar el problema, que suele desaparecer luego de unas horas sin usar las pantallas, es recomendable aplicar unas lágrimas artificiales que alivien la irritación, como describe el portal.
- Síndrome Visual Informático
Con este síndrome se unen todos los problemas de los puntos anteriores. Lo importante es reconocerlo lo más rápido posible y tener presente la postura correcta frente al computador: altura, inclinación y brillo de la pantalla. Además, intente parpadear voluntariamente y aplique lágrimas artificiales eventualmente.
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