Camila Serna
Opinión de Camila Serna

Soy coach de nutrición certificada por IIN. Trabajo con mujeres que tienen un conflicto con la comida, que están en guerra con su plato y con su cuerpo. Mi propósito es re conectarlas con la intuición al comer mediante un proceso de coaching que profundiza en niveles físicos, emocionales y mentales. Empodero a las mujeres para que se sientan libres en su cuerpo y con sus decisiones sobre cómo nutrir la vida.

 

 

¿Te has fijado que lo más duro de la vida, es también lo mejor?

Para una gran mayoría, esta lección no la aprendemos temprano en la vida.

 
Mujer parada en azotea de edificio. Pulzo.com
Imagen ilustrativa. / iStock.

Pasan unos buenos años antes de poder asimilar que la felicidad más pura viene de la mano con las cosas que más trabajo nos cuestan. ¿Te has fijado?

Por ejemplo: una mujer supera una condición médica debilitante cuando decide tomar por las riendas su propia salud, y en contra de todo pronóstico, sana. Ese tipo de cosa. O sacar adelante hijos, cuidarlos día y noche cuando nuestro propio cuerpo parece querer rendirse. O lograr el sutil balance de un matrimonio sano que se reinventa en cada etapa.

Enfrentar fobias, cambiar de carrera cuando no hay garantías, mantener la sobriedad cuando la adicción fue un recurso de supervivencia o sacar adelante un negocio. Son cosas realmente difíciles. Todas te hacen temblar. Cuando voluntariamente caminamos hacia retos de tal magnitud, estamos declarando nuestro poder.

Sin duda, nuestros programas automáticos no quieren luchar, pero cuando lo haces, poco a poco, el gran musculo del coraje comienza a trabajar. Nadie que haya superado obstáculos difíciles se queja. No lo hacen porque aprendieron a ser fuertes y ahora saben algo que no sabían sobre ellos mismos: que son valientes y pueden con cualquier cosa que la vida les ponga enfrente.

No es coincidencia que las personas que ganan la lotería pierdan su fortuna al poco tiempo de haberla ganado. Nunca desarrollaron el musculo que les permitiría aprender a apreciar lo ganado, y por ende no saben conservarlo o hacerlo crecer. En cambio, una persona que lentamente fortalece su musculo, sabe que la vida es un proceso y es lento y así sabe mejor.

Cuando una mujer quiere bajar de peso rápidamente, esta perdiendo el punto. Ese es el atractivo de las cirugías como la bariatrica. Aunque la evidencia claramente la postula como uno de los procedimientos más riesgosos (y sin garantías de éxito), es un procedimiento que muchas personas buscan para obtener resultados rápidos.

Pero si quieres hacerlo de otra manera, la vida te da la pauta. Siempre habrá sorpresas. Unas agradables y otras amargas. La vida es así. Son muchas las montañas que tendremos que escalar. Pero a cada paso sabremos que estaremos ahí para sacarnos adelante.

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